LIFESTYLE KOUČINK
Provedu vás k příjemnějšímu a zdravějšímu způsobu života, aby vám bylo dobře na těle i na duši
TĚLO, MYSL I DUŠE V SOULADU
Věříte, že vaše myšlenky a pocity ovlivňují vaše tělo a fyzický stav zase vaši duševní pohodu? Pak se vám koučování se mnou bude líbit.
NEJČASTĚJŠÍ TÉMATA MÝCH KLIENTŮ:
-
neustále držení diet a snaha zhubnout
-
jídelníček a přílišné zaobírání se jídlem a jedením
-
přejídání a emoční jedení
-
nepřijímání svého těla a vzhledu
-
únava, nedostatek energie a problémy se spánkem
- málo pohybu v životě
-
nezdravý životní styl a zhoršující se zdraví
CELOSTNÍ PŘÍSTUP
K životnímu stylu přistupuji celostně. Během setkávání se budeme věnovat hledání souvislostí a měnění životního stylu na více úrovních (motivace, stres, spánek, pohyb, jídelníček, odpočinek mentální i fyzický a vaše mentální nastavení). Ne všem, ale těm, kterým bude potřeba. Ne k dokonalosti, ale ke spokojenosti a trvalým změnám.
KOUČINK, PORADENSTVÍ A MENTORING
Při konzultacích propojuji koučink s odbornými znalostmi výživového poradce a doporučeními na základě mých zkušeností s klienty, ale taky se sebou samotnou.
Budu vás podporovat s ohledem na to, jací jste a co máte nebo nemáte rádi, s ohledem na váš životní styl a vaše preference.
POJĎME SE NEJDŘÍVE NEZÁVAZNĚ POTKAT NA 30 MINUT ZDARMA
Budeme se věnovat vašemu tématu, vysvětlím vám jak pracuji a budete se moci na cokoliv zeptat. Taky se vzájemně trochu poznáme a vy se pak můžete rozhodnout, jestli se mnou chcete pokračovat dál.
Setkání může proběhnout online – zamluvte si termín hned teď v rezervačním systému
anebo osobně, následované hodinou koučinku.
KAŽDÉ SETKÁNÍ TRVÁ 60 MINUT
Pokud déle, platíte každých 15 minut navíc adekvátně hodinové sazbě
JE KOUČOVÁNÍ PRO VÁS TO PRAVÉ?
Základní informace o koučinku najdete ve FAQ, detailnější popis o koučinku pro zdravý životní styl najdete v článku na mém blogu Jak vám může pomoci lifestyle kouč.
Inspirujte se příběhem klientky, které koučink změnil nejenom postavu, ale celý její život
David
"Marcelu vřele doporučuji všem, kdo hledají koučink zdravého životního stylu. Opravdu vás přinutí zamyslet se nad sebou samým a jak na sobě začít pracovat a soustředit se"
Pavel
"Super individuální přístup, profi jednání, určitě mohu doporučit. Je to na vás, mně konzultace pomohly, cítím se líp, mám víc energie a jsem spokojený"
Sára
"K Marcele jsem se dostala náhodou a bylo to naprosto skvělé setkání. Marcela mi pomohla změnit svůj přístup nejen k jídlu, ale i k sobě samé"