"UŽ NEMŮŽU" NEBO "UŽ TO NEZVLÁDÁM" – JAK ZÍSKAT ENERGII?
Napadají vás tyto věty a máte pocit, že jste v začarovaném kruhu? Ať děláte, co děláte, stále je něco, co musíte, nebo byste měli. Co s tím?
top of page
ZŮSTAT NEBO ODEJÍT? JAK SE ROZHODNOUT
Srdce a možná i rozum vám říkají “odejdi!” a přesto zůstáváte v nevyhovujícím vztahu, práci nebo životní situaci. Že to nedává smysl? Dává.
JAK SE ZBAVIT ÚZKOSTI A STRACHU – ZKUSTE SEBEKOUČINK
Úzkost často začíná jako pocit silného strachu v těle. Bojíme se. Když se přestaneme úzkosti bát a utíkat z ní, získáme nad ní moc. Jak?
HOĎ MYŠLENKY ZA HLAVU – JAK SE ZBAVIT MYŠLENEK POMOCÍ VŠÍMAVOSTI
"Hlavou se mi honí dokola myšlenky; nemůžu usnout, protože nad něčím přemýšlím; tvořím si v katastrofické scénáře" Pojďte se toho zbavit!
ZKLIDNĚNÍ V AKUTNÍM STRESU, STRACHU A ÚZKOSTI POMOCÍ SMYSLŮ
Naučte se techniku, která vám pomůže získat kontrolu nad vašimi strachy a úzkostí. Cvičení pomáhá zvládnout strach i dětem.
JAK ZLEPŠIT KOMUNIKACI A ZVÝŠIT EMPATII? POMŮŽE VÁM SEBEKOUČINK ANEBO NÁVŠTĚVA KOUČE
Empatie a komunikace, ideální zakázka do koučování, protože cílem je změna.
KOUČOVÁNÍ, KTERÉ PROMĚNILO TĚLO, MYSL I RODINU – PŘÍBĚH KLIENTKY
Tohle koučování se náramně povedlo. Když mi klientka na poslední hodině vyprávěla, co všechno se u ní změnilo, skoro jsem tomu nemohla věřit
MINUTOVÁ MEDITACE DECHU
Jste unavení, nervózní, cítíte se pod tlakem nebo ve stresu? Potřebujete od toho všeho pauzu? Najděte si pro sebe minutu na klidném místě, n
JAK JSEM SE DOSTALA OD PRÁCE INVESTIGATIVNÍ REDAKTORKY KE KOUČOVÁNÍ
Vystudovala jsem obchodní akademii a byl to pro mě krok mimo. Nevzalo mi to chuť jít si za tím, kam mě to táhne, třeba vás to inspiruje...
JAK VÁM POMŮŽE LIFESTYLE KOUČ (KOUČ ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU) A JAK SI HO VYBRAT
Lifestyle kouč (životní styl) vás může dovést k větší psychické i fyzické pohodě. Pokud na to má dostatečné vzdělání, znalosti a kompetence.
JAK PROBÍHÁ KOUČOVÁNÍ
Jak probíhá koučování? Co vás během něj čeká, k čemu jsou v koučinku kreativní techniky a jak pomáhá dosáhnout toho, co si přejete?
ROZDÍL MEZI TERAPIÍ A KOUČOVÁNÍM, MENTORINGEM A PORADENSTVÍM
Všechny tyto profese mají jedno společné - pomáhají klientovi. Každý odborník přistupuje k pomoci jinak. Kouč vede klienta otázkami za jeho
MŮJ ETICKÝ KODEX
V průběhu let jsem si vytvořila etický kodex pro práci s klienty, který vychází z etického kodexu ICF, ČAP a zohledňuje moje hodnoty.
bottom of page